MacOS：按时休息，体验更佳！（macos休眠）

随着时代的发展，越来越多的人开始严重关注自身生活质量。而作为当今最流行的操作系统之一，MacOS 无疑是用户们最常用的平台。恰恰凭借先进的特性，MacOS 以它特有的友好用户界面赢得国内外的众多用户的青睐：比如 QuickLook 工具可以帮助你快速查看数据文件，令你有条不紊地阅读文件；同时，它还拥有极佳的提醒功能，比如你可以在经常使用的App上设置定时提醒，比如提醒你休息，以保持更加健康的生活习惯。

其实，在MacOS 内置的提醒程序中可以方便地设置提醒休息，也就是每天定时提醒你休息一会儿，以保持更加健康的生活习惯。其实很简单，打开 系统偏好设置（System Preferences）-〉日历与提醒（Calender & Reminders），然后点击 提醒（Reminders），创建一个新的提醒列表，在里面添加提醒内容和你想要设置的时间， 接下来，当你的 Mac 到达这个时间的时候，系统会自动提醒你休息一会儿，帮助你保持更加健康的生活习惯。

另外，结合Mac 自身自带的应用，你还可以结合”动态桌面”等功能，让每次屏幕显示出来的图片都有一定的间隔，利用好MacOS自身的闹钟提醒，帮助你定时的有意识的让自己休息一会，帮助大脑放松。

因此，无论是享受办公，还是保持健康的身体状况，MacOS无疑是你最佳的选择。

总之，MacOS为你提供的提醒功能能够有效的帮助你按时休息，从而获得更好的体验和生活习惯！